Lihaskuntojumppa

Lihaskuntojumppa on monipuolinen ja tehokas tunti, joka sopii kaiken kuntoisille liikkujille  voit itse säädellä liikkeiden tehoa. Joka jumpassa tehdään sykkeen nosto osio sekä monipuolinen lihaskunto harjoitus. Apuna käyttää mm painoja ja vastuskuminauhoja. Jumpan lopuksi kevyet venyttelyt. 

 

Tule rohkeasti mukaan hikoilemaan :) 

 

Jumppa pidetään lauantaisin klo10-11. 

11.9.2021-18.12.2021 (viikko 43 loma, jos ei toisin ilmoiteta) 


Jumppaan voi ilmoittautua paikanpäällä ja mukaan voi tulla koska vain.

Ohjaajana Teija Heimovesa

0452344311

Jumpan osallistumismaksu 

Hinta: 25 e

Tilinumero: FI15 5702 7940 0000 81

Viitenumero: 2273

HUOM! Vain viitenumero maksaessa!

 

Voit osallistua jumppaan pelkällä kertamaksulla, hinta 5 e. Ei sisällä jäsenyyttä.